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その不調の原因、腸内環境にあるかもしれません。
Inner care
腸内改善サポート（腸活）
毎日を、笑顔に変える。
腸活発酵 × ケトジェニックを生活スタイルに取り入れることで、腸内環境が整い、女性特有の不調の改善も期待できます。腸活は人によって合う・合わないがあり、間違った方法では逆効果になることも。パーソナル腸活ヘルスコーチとして、おひとりに合わせてサポートします。
どんなサポートができる？
01LINEで相談会
今の食生活のことや腸内環境のことなど、なんでもお気軽にご相談ください。ご登録で「低糖質腸活レシピ」をプレゼント中です。
02腸活レシピの紹介
Instagram・noteで、低糖質・中タンパク質・高脂質（ケトジェニック）な腸活レシピを配信しています。
03オンラインレッスン
Zoomでの個別相談会や、腸活レシピのお料理レッスンなど。腸活を楽しめる会を定期的に開催しています。
04腸内フローラの解析
今の腸内がどんな状態かを知ることが第一歩。腸活パズル認定の腸内フローラ解析士が、あなたの腸内環境を改善へ導きます。
Instagramで発信中
腸のセルフチェック
当てはまると感じる項目にチェックを入れると、いまの腸の状態のめやすが分かります。（全34項目）
※ このチェックは簡易的なめやすです。診断ではありません。